有一种疗法,叫把父母当成孩子

摘要: 这世间,有一种压力,叫做上有老;有一种责任,叫做上有老。但更确切地说,应该是“有一种幸福,

11-01 11:36 首页 家庭杂志
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这世间,有一种压力,叫做上有老;有一种责任,叫做上有老。但更确切地说,应该是“有一种幸福,叫做上有老”。“家有一老,如有一宝”,家里有老人,疲惫时,你可以依偎着他;开心时,你可以同他分享;烦恼时,你可以向他倾诉。当然,这个“宝”偶尔也会生病、会不高兴、会跟你闹别扭……那么,我们怎样去珍爱家里的这个“宝”,尊重这个“宝”,保护这个“宝”?下面,著名中医专家李辛从中医方面谈及老人的身心健康,及儿女对这一“宝”的日常呵护问题,我们不妨来学一学。

   

“淤积”的身体,吃再多的燕窝也不管用

   

陈志刚是个孝顺孩子,3年前从江西上饶老家到上海打拼,2016年年初才拥有一个像样的栖身之处。于是,陈志刚把母亲接过来,希望她能看看这个大城市,享享福。陈志刚的母亲今年69岁,父亲早年去世,母亲含辛茹苦把他拉扯大,也累出一身病痛。母亲患有慢性支气管炎,长年咳嗽,咳痰,痰中偶尔还会带血。每每听到母亲半夜里咳嗽不止,陈志刚就特别难过。陈志刚听说,老慢支一直不好跟老年人自身的体质有很大关系,于是他省吃俭用,用原本不多的工资给母亲买来虫草、燕窝、海参等补品,但母亲的身体还是不见好转,精神也不佳。陈志刚很不解,辗转联系上李辛,就自己母亲的身体进行了咨询。李辛认为,从中医角度讲,陈志刚母亲的身体比较“虚”,也比较“淤”,多吃补品收益不大,应该从“疏通”方面着手进行调理。

   

对话专家

   

《家庭》:人们常说“年老体弱”,人年纪大了,很多疾病也相对容易入侵。请您给我们讲讲老年人体质方面的特征。

   

李辛:从中医角度来说,人一旦生病,成功的治疗不应只是针对某一种疾病,而是全方位的身体调理,每类疾病都有它的“背景”。“背景”是什么?它包括人体自身的能量、情感、思维模式、社会关系,以及同自然的关系等。我们都知道,婴儿的病相对比较好治疗,因为婴儿同自然的关系就是晒晒太阳吹吹风,同社会的关系就是吃奶。而大多数老年人的病之所以难治,是因为其“背景”比较复杂。老年人的问题都是多层面的,西医说多脏器多组织,而中医则说“虚、淤、积、逆”。老年人身体能量低,运转慢,好比缓慢的河流,容易“淤积”,身体内组织的微循环也就不好,而体内管道一旦不畅通,阳气不足,就无法将养分转化为身体能量,所以天天吃虫草、燕窝也不一定有疗效。

   

《家庭》:很多老年人易患糖尿病、高血压,这也跟他们体内的“淤积”有关吗?

   

李辛:是有很大关系。很多老年人有高血压,高血压是什么状态?所有管道都“淤塞”了,但是身体没有真正垮掉,心脏还能正常运转。老人每次一劳累,血压就变高。高血压是压力型的“淤”。心脏好比水泵,不停往水箱里泵水,但管道是关闭的,直到不堪重负的那一天,水管才会爆裂,因此问题并不会出现得很快。而在爆裂前,我们有很多时间去改变。老年人身体虽虚,但虚还不是主要矛盾,真正要处理的是“淤”。糖尿病病人跟高血压病人看起来不太一样,在性格上积极主动、追求完美的人比较容易患高血压,而逆来顺受被动型的人则比较容易得糖尿病。糖尿病是迟缓性的“淤”,大家可以想象极度缓慢但上面漂浮着大量垃圾的河流,糖尿病人的身体就是如此,因此他们通常比高血压病人要虚得多。简单说,“淤”是体内均匀的堆积,而“积”则是体内某处突兀性的堆积,比如肿瘤、骨质增生等。自我更新能力越差,积得就越严重。

   

《家庭》:根据老年人的体质,我们应该怎么样从中医的角度进行调理呢?

   

李辛:老年人体内的“风、湿、寒、痰”等脏东西无法排出体外,身体从里到外都有瘀血、毒素,这些厚厚的“淤泥”会导致皮肤干痒、色斑等症状,筋骨也容易出现问题,比如风湿、腰腿病、颈椎病等。得了老慢支的老人,也是由于无法彻底把这些脏东西排出肺部,所以病情反反复复,随时会闹上一闹。“虚”和“淤”是互相影响的,就像烧蜂窝煤一样,煤太少是“虚”,灰太多堵住了炉子是“淤”。“虚”的时候是要加煤,但是得先把灰掏干净了,再鼓鼓风,否则往里添煤也没用;光把灰掏净了,火烧大了,但没有足够的煤,炉子会灭得更快。老年人中下焦的“虚”和“淤”是最大的问题,帮老年人调养身体就像烧炉子一样,想方设法烧好炉子就成。

   


傻傻的“老小孩”,更需要呵护和鼓励

   

82岁的张方老人年轻时是小学校长,言谈风趣,不料,年老后患上了阿尔茨海默病(老年痴呆症)。虽然病情尚不严重,张方只是出门偶尔忘了回家的路,或者老伴把饭菜端到面前,即使看见了也不记得吃,但对于他来说,这很难接受,以往自己教书时一目十行,现在过目就忘,因而备受打击,脾气变得暴躁,和老伴的相处也越来越不融洽。子女们周末回来,张方有时候也会发脾气,孩子们做什么都不对。为此,孩子们压力也很大,不知道该怎么办。

   

对话专家

   

《家庭》:阿尔茨海默病困扰着越来越多的老年人,这个病不仅伤身,对自己和身边人的打击也不小。您怎么看?

   

李辛:这种疾病很棘手,但也很常见,老人得了阿尔茨海默病,每户人家有每户人家的痛苦。儿女们除了积极帮助老人寻医问药,在精神方面也要主动参与治疗工作。很多老人苦了一辈子,心疼钱,自己不愿意花钱,也不愿意孩子们给自己买东西尽孝。这种其实是思想上的“淤”,进而会影响并造成身体上的“淤”。因此要改善父母的身体,首先要思考怎么改变他们的心理。

   

《家庭》:那么,儿女们应该怎么帮助老人化解身体上的“淤”呢?

   

李辛:儿女们可以适当陪伴老人进行运动,使老人保持正常出汗、有良好的排泄习惯。即使整个身体的能量都很低,但如能正常吃睡,基本管道通畅,就不用太担心。人和人都是相连的,家庭更是紧密相连。要疏通父母的管道,先得让他们扩大与世界的联系,不要耽溺于旧闻和自己过去的悲苦之中,这就是活血化瘀,祛风散寒。父母年纪渐长,会越来越像小孩,各方面依赖儿女,所以儿女才是顶梁柱,帮父母做一些他们做不了的事,帮他们理清一直没有理清的事,帮他们完成梦想中的事。

   

《家庭》:逢年过节,儿女们都会给老人买保健品,现在不少老人也沉迷于保健品,甚至为此上当受骗。在老年人进补方面,是否应该注意些什么?

   

李辛:老一代人有个误区,觉得最近身体有点弱或不舒服,第一反应就是补一补,给自己买鸽子或羊肉补充一下营养。老人不舒服就是因为更“虚”或者更“淤”,或者两者皆严重,即使是“虚”,补也要小心,吃得太补就像添了太多煤,反而把火给压灭了。儿女也应该明白一个道理,当人一点点变老,就像蓄电池用久了,会慢慢充不进电一样,内在的能量一点点丧失,外面的能量进不去,再加上脏东西的堵塞淤积,各种疾病和不适就会自然出现。对于老人,儿女们日常注意他们的身体状况,把他们当成孩子般去呵护、疏导,比让他们一味进补更有意义。


专家介绍:李辛,著名中医专家,北京中医药大学中医临床专业毕业,天津中医学院心身医学硕士,师从国家级名老中医宋祚民 


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