优秀,是一种可以养成的习惯

摘要: 成功唯一的捷径,是勤奋。

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把优秀变成一种习惯,就是不断更新自己的一切:身体,精神毅力,认知能力。



拥有一个好身体


无论在什么行业,想要做出成绩,就一定要有一个好的身体。这个社会,很多工作是体力活动,需要一个好的身体。但,即使是脑力工作,想要做好做优秀,也需要一个好的体力,才能坚持下去。


王健林一天的时间里,要跑4个城市,身体就像是手机的电池,没有一个大容量,耐用的电池,能力再强,也难以发挥作用。



想要一个好的身体,就要养成健康的生活作息习惯。吃健康的食物,定期做运动,然后就可以保证高质量的睡眠,每一天都精力充沛。



精神毅力也是可以锻炼的


就如同一个强大的身体需要不停锻炼一样,不断的训练,也可以获得强大的精神毅力。


最近这些年,跑步的人越来越多,就连马拉松比赛,都是场场爆满,名额都抢不到。有些人觉得,马拉松这么无聊的运动,为什么这么多人喜欢?


这是因为,马拉松比赛,绝不仅仅是漫长无聊的赛道,也不仅仅是全身酸痛,更多的是梦想,坚持和毅力。


痛苦是成长的过程,快乐是成长的结果。一个人,如果把在马拉松赛场上训练出的精神毅力,用在生活工作的各个方面,又有什么是不能完成的呢?



提高自己的认知能力 拓展视野


首先就是要多读书。没有输入就没有输出,一个写作的高手,一个有思想深度的人,必然是一个勤于读书,勤于思考的人。


坚持每周读一本书,至少是每个月读一本书,只需经过一次的精读和思考,你的思想就会发生深刻的改变。


其次就是要多写。写作就是读书的应用,是一种实践。只有经过实践的知识,才能真正被自己所掌握。很多书你读过,你就以为自己掌握了其中的知识,其实不然,只有在写作的过程中,你才能真正消化吸收。



优秀,是一种可以养成的习惯。优秀,注定不可能是瞬间获得。不断更新自己的身体、精神毅力、认知能力,就可以把优秀内化。


成功唯一的捷径,是勤奋。



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