当你心情不好时怎么办?

摘要: Some ways to improve your mood when you feel sad......

11-02 02:29 首页 每日商务英语


每个人都有心情、状态不好的时候,这时候需要自我调节才能尽快的走出来。以下是一些可以做的事:


  • Write a love letter to yourself

    写一封情书给自己

  • Put on lipstick and smile in the mirror

  • 抹上口红,对着镜子微笑

  • Treat yourself

  • 善待自己

  • Take a nap

    小睡一下

  • Put on a pretty outfit

    穿一件漂亮衣服

  • Buy yourself flowers

    给自己买束花

  • light a candle(or two)

    点一支蜡烛(或者两支)

  • Listen to happy songs

    听一些快乐的歌

  • Drink some tea

    喝点茶

  • Call a friend

    打电话给一个朋友

  • Write about why you feel sad

    写下来你为什么心情不好

  • Take a walk

    走一走

  • Make something

    做点什么

  • Watch a funny film

    看一场有趣的电影

  • Read a good book

    读一本好书

  • Look at the big picture

    着眼于大局



Whatever happens tomorrow, we had today.

不管明天会发生什么,我们还有今天。


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