30岁,30天,减肥30斤。到此结束,从此开始!

摘要: 人生是不完美的。\x0a而健身,是在我们都明白不可能完美的生命中,为了逼近某种可能的完美,所进行的的温柔试探。

11-02 02:29 首页 硬派健身

戴上耳机,配合BGM食用本文。

(第一次听很像窦唯的《幻听》年代作品)

今天不是个干货文章,写了30天干货,今天想写下这段的心情。



-前言-


今天是我生日。我是1988年8月31日生的,到今天,虚岁三十岁。

今天也是我作为一个健身作家,先增肥,后减肥的最后一天。到今天,减肥三十斤。



-1-


从小,我的生日就是个条槛儿。8月31日,是开学升学年的日子,也是小学升初中,高中升大学的日子。


21岁前,每年的生日,我都会带着期待、兴奋和迷茫,坐在一个崭新、陌生的教室里,期待一个新的开始。当然,这个新的开始,也意味着我跟过去的告别。



30岁,对男性而言,应该也是条槛儿。虽然处在这个时间点上,我还不知道三十岁,到底区分的是什么。但我一定也告别了什么,又迎来了什么。 




-2-


很多人问过我,是什么时候,什么契机,让我开始想做这个30天减30斤的事件?


其实从今年年初,我就有这个打算。


我是一个……怎么说呢,有点轴的人。我总觉得,人生的承上启下,应该有个事件做标志。


列维斯特劳斯在《忧郁的热带》里面说。每个原始部落的年轻人,在踏入部族前、经历变化时。总会进行各种冒险和挑战。结束青春期,他们可能狩猎一只猛兽做战绩。要结婚时,他们要从悬崖纵跃跳入大海。


他说,我们现代社会,其实没有区别。年轻人旅行,挑战,而不是为了挑战而挑战,为了旅行而旅行。他们知道,这些举动没有多少实际意义,也并不存在什么目标。重要的,是他们这样做的过程本身。




-3-


所以大学毕业前,临踏入社会,我自己骑着高中通勤的捷安特自行车,去了趟西藏。 


也不是,说有多喜欢旅行,我只是想在时间上打个烙印。想看看这辆中学时代,驮着我上学下学的单车,最后能走多远。想看看那条路最后能走到哪里。 


当年影响我很深的一个片子《摩托车日记》,讲述了切格瓦拉毕业前骑摩托车在南美旅行的故事。


后来,进入社会,各种机缘巧合,让我成了一个健身科普作家。写了几本书,并以此为生。


在这之前,我自己健身小十年,写了无数增肌减脂的文章,也在各种地方,指导过很多人减肥塑身。


日常写健身类的文章,做自己喜欢的事情,让我感觉很好。但如果30岁就是在这样的日常中度过的,又让我感觉少了点什么。

 

所以我决定,作为一个健身作者。在30岁前,用3个月时间,把自己吃胖了30斤。最后,在30岁到来的这一天,把他们都减掉。作为30岁的烙印。




-4-


小时候,每次看完一套精彩的漫画,一部动人的电影。我除了意犹未尽,还会有一点难过。


不过,我不会停留,只会没良心的把手伸向下一套漫画,下一部电影。


那时候的完结,仿佛是跟一个朋友相遇、道别。然后道别了,才会有新的相遇。 


昨天,我发了《30天最后成功减掉30斤》的文章后,很多朋友都向我表示祝贺。也有很多朋友,都表示这个月跟着我一起好好健身,好好吃饭后,也都减掉了15斤、20斤。


而更多的人,则是询问:

然后呢?

接下来呢?




-5- 


其实我并非第一次这样减肥。之前也和大家说过,我小时候极胖,青春期曾达到220斤(没什么肌肉的220斤,真正的胖子)。后来,高中时在健身房里努力了3个多月,减掉了60多斤。 


减下来了,然后呢?接下来呢?



要知道,人类的脂肪细胞数量,在青春期会最后确立。少时若胖,以后即使不是肯定胖,也一定很难减到线条清晰完美。


而且坦白讲,我是一个天赋极差的人。我骨架很小,肩宽极窄,180身高,只有不到女性一般的肩宽,看着难看,运动能力也低下。皮相抵不过骨相。更何况,我皮相也不怎么样……


如果单从身材和天赋评判,我绝非一个好的健身者。


我从健身开始的第一年,就发现了这个问题。同样是健身房训练1个月,我比起别人,就像浪费了时光。同样是卧推50公斤时,我胸肌还是平平一块,别人已经有了铠甲一样的轮廓。 


可是我想练好,喜欢健身。我开始看书,看大量健身书籍。大学后,我接触到一个神奇的东西,学术期刊网站,里面有各种各样的运动生理实验研究。我能从里面学习到很多健身的正确知识。

 

我边看边练,整整10年。10年后,我把自己的读书笔记、健身笔记写出来,成为了健身作家,出版了《硬派健身》和《一平米健身》。




-6- 


古希腊时,曾有人在阿波罗的德尔菲神庙祈求神的指示,问究竟谁是雅典最有智慧的人。


最后,德尔菲的神谕显示,是苏格拉底,他是雅典最有智慧的人。


有人将这件事告诉苏格拉底,苏格拉底一开始大惑不解。他认为自己绝不算聪明,为什么神会这样说?


于是,他踏上了旅途,开始跟雅典各种各样的人交流,企图找到一个比自己更聪明的人。

 

最后,他发现,神说的是对的。他之所以是最有智慧的人,不是因为他已经拥有智慧。而是因为他热爱智慧,追逐智慧。


而后来,哲学-philosophy,就源自于此。philo是希腊语的爱,Sophy则是智慧。哲学家-philosopher的意思是爱智之人。而非已经拥有智慧的智者-sophist

 

原来,一切最终决定于你是否一直去爱,是否一直去追逐。




减肥,上学,人生,也许都有阶段性的终结,但每个阶段性的终结,最后也真的是新的开始。 



-7- 


人生是不完美的。而健身,是在我们都明白不可能完美的生命中,为了逼近某种可能的完美。所进行的的温柔试探。


30岁,30天,30斤。到此结束,从此开始。




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PS1:连着更了30天,申请停更3天,也停下来整理整理自己的思路,咱们下周再见;


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